Есть такая наука геронтология, которая изучает процессы старения. К сожалению, ученые не изобрели еще эликсир бессмертия, но зато они знают, как жить дольше и качественнее.
Меньше есть. С возрастом организму требуется меньше еды, поэтому ограничение калорийности — один из главных способов прожить дольше. У людей, которые испытывают постоянный легкий голод, снижается...
Беспокойный сон, дневная сонливость, храп и многие другие проблемы мешают полноценно отдыхать. Почему возникают эти проблемы и как спать «правильно», рассказала врач невролог, сомнолог, к.м.н., член Российского общества сомнологов Ирина Рагинене.
— Расскажите об основных нарушениях сна, их причинах и последствиях.
— С нарушениями сна люди обращаются ежедневно....
Еще недавно, чтобы узнать, например, показатели крови, нужно было прийти в поликлинику, взять направление у врача, на следующий день посетить лабораторию и еще через день получить результаты у терапевта. Три дня, ожидание в очередях и время на дорогу. Всё это воспринимается как квест, особенно когда ты мама с маленьким ребенком, когда ты беременная и мучает токсикоз, когда ты сломал ногу и с...
Много кто слышал об аденоидах, но мало кто знает, что это такое и для чего их удалять. Разбираемся вместе с Лилией Ланкиной — врачом-оториноларингологом.
— Аденоиды, миндалины и гланды — это одно и то же?
— Небные миндалины и гланды — синонимы. Что миндалины, что аденоиды — это скопления лимфоидной ткани в области носа и ротоглотки, которые выполняют...
У детей часто обнаруживаются глисты. Как не прозевать поход к врачу, а лучше не допустить появления гельминтов, рассказал Владимир Чикунов — врач-педиатр, гастроэнтеролог.
— В каком возрасте у детей чаще всего обнаруживаются глисты?
— Глистные и паразитарные инвазии чаще встречаются у малышей. Объясняется это тем, что они тянут в рот немытые руки, игрушки, любые другие...
Я несколько лет мечтаю похудеть. И уже перепробовала с десяток разных диет. Высчитывать калории для меня хлопотно, на занятия спортом не хватает времени и силы воли. Поэтому самым оптимальным решением стало проведение разгрузочных дней на воде. Примерно раз в неделю. Результаты: улучшение внешнего вида, состояние здоровья и снижение веса.
Зачем человеку вода
Все...
Учебный год начинается осенью. А еще в это время года случаются затяжные дожди и первые заморозки. Световой день укорачивается. Добавьте сюда стресс от необходимости вливаться в новый коллектив, усталость от большого объема новой информации, и вы получите целый букет факторов, которые преодолеть сможет ребенок только с сильным иммунитетом. Поэтому сегодня мы напомним о том, как укрепить...
Головная боль, скачки давления, хруст в суставах, расстройство сна, плохое настроение… Связывали вы эти симптомы с изменением погодных условий? Метеозависимые люди словно наделены шестым чувством – они реагируют на малейшие изменения атмосферного давления, уровня влажности и температуры воздуха.
Изменения в природе влекут за собой защитную реакцию организма. Она может...
«Ох, лето красное! Любил бы я тебя,когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи», – писал Александр Сергеевич Пушкин. С тех пор прошло более двух веков, а лето так и омрачают вездесущие кусающие насекомые. И если для одних укус комара или пчелы – всего лишь маленькая неприятность, то у других они могут вызвать сильнейшую аллергию, вплоть до отека Квинке.
...
Звезда культового сериала «Остаться в живых» появилась на широких экранах. 5 июля состоялась премьера фантастического блокбастера киностудии Marvel «Человек-муравей и Оса», в котором Эванджелин Лилли сыграла прекрасную супергероиню.
Осиная талия
Если когда-нибудь мир окажется в опасности, то, пожалуй, спасать его должна именно Лилли — разве кто-нибудь...